广西巴马村民宿1个月租金多少钱_广西巴马家庭旅馆

1.坡月村有游泳地方吗

2.从河北沧州如何坐火车去广西巴马长寿村？

你有没有想过，一个严肃的父亲，平日里隐藏着一颗童真天真有趣的心？6月19日，在这个父亲的节日里，我们能做的不仅仅是祝福。然后带着父亲去一次快乐的旅行，让他们彻底放下平时的劳累和辛劳，好好享受期，好好欣赏美景，好好照顾自己。

[趣味之旅]

内蒙古呼伦贝尔草原

呼伦贝尔大草原

推荐理由：

六月是美丽草原的黄金季节。带爸爸去“中国最美的草原”呼伦贝尔，骑马去辽阔的绿色草原和森林，品尝青草、鲜花和奶茶的芬芳！

推荐玩法：

目前，在中国原始状态最好、面积最大的根河湿地，可以观赏到数千万只迁徙并在此停留繁衍的鸟类。如果你想体验热情的蒙古风情，可以去蒙古包里的牧民那里看看。漂亮的女孩会邀请你在帐篷里喝马酒，吃全羊宴，蒙古男孩会为你演奏马头琴。在呼伦贝尔草原腹地满洲里，你可以享受俄罗斯、鄂温克、鄂伦春、蒙古等北方少数民族的民俗生活。

6月18日，今年父亲节前夕，是鄂温克族最重要的传统节日“萨宾节”。可以穿上节日的盛装，聚在山谷的草滩上，和部落里的男女老少一起过节。6-8月，草原各地还将举行呼伦贝尔蒙古族著名盛会那达慕。

呼伦贝尔风景优美

小贴士：

交通：从南方到呼伦贝尔草原，可以到北京或哈尔滨，坐火车或飞机到海拉尔。从海拉尔到呼伦贝尔任何地方都很方便，大概一个小时的车程。

呼伦贝尔地域较大，建议在当地包车，可以随时停下来欣赏风景。全程包括车费，油费，过桥费，350元到500元大概一天。

住宿：夏季是呼伦贝尔的旅游旺季，三星的标准住宿大概四五百元。

美食：手抓肉、乳制品、烤羊排等。你可以在路边小店或者牧民家里品尝到最纯正的草原风味美食。

黑龙江漠河

漠河美景

推荐理由：

与俄罗斯隔黑龙江相望的漠河，有“中国北极”的美誉。这里最大的特点就是任何一个地方都有自己特殊的意义。最北的家，最北的邮局，最北的派出所，最北的购物中心，最北的小学，最北的乡，甚至中国最北的厕所.每年夏天还是有机会看到北极光、极昼等自然天文奇观。

漠河风光

推荐玩法：

这里的任何一个地方都可以和“中国最北”联系在一起。来到这里，很多人会在中国最北的邮局买一张明信片，在这里盖邮戳，寄回家。想象一下，收到一封来自我国最北部的电子邮件是多么有趣啊！

离开祖国的北极，继续向“东方第一哨————乌苏镇”进发。乌苏镇是富源县的一个钓鱼点。每年千禧年前后的秋天，都会有大量的渔民前来。

乌苏镇附近，是中国六大民族之一赫哲族的聚居地。来这里，当然是来品尝赫哲族最著名的“鱼宴”了。

小贴士：

1.北极村和漠河没有工业污染，景色原始，游览时要保护环境，注意安全；

2.当地住北极村的农家乐旅社，2人间，独立卫生间(定时热水)，比较困难；

3.游览东北，请尊重当地民俗；当地的饮食主要是面食。

海南三亚

三亚海滩

推荐理由：

小时候，你有没有想过和爸爸一起在天上飞？今年暑起，海南航空飞行训练中心基地专门推出体验真机模拟飞行的新航线，彻底打破了人们对海南旅游航线的习惯性思维。

推荐玩法：

HNA飞行训练中心位于风景秀丽的热带海滨城市三亚，是一所专业的飞行培训和教育机构，可谓“飞行员的摇篮”。

三亚海景

在模拟机舱里，起飞、飞行、降落等一系列飞行程序与真实飞行无异。想想吧。在这里亲自实现开飞机上天的梦想，真的很享受。

“飞”完飞机，不妨去蜈支洲享受一顿丰盛的海鲜大餐，犒赏“五脏庙”。可以品尝到蜈支洲特有的灵芝蟹。这种螃蟹生长在石头的缝隙里，长年吃灵芝。它的味道非常香甜可口。

小贴士：

1.在海南岛旅游，户外和水上活动必不可少。所以夏天来这里要带上防晒指数高，防水性好的防晒霜。

2.酸汤面、猪肉卷、姜汤圆、米糖、汤圆等。都是值得品尝的特色小吃吗？

庐山和井冈山

井冈山

推荐理由：

炎热的天气还在继续，你不妨和你父亲一起去避暑胜地庐山。一家人会住在名人别墅，享受庐山的青山绿水。当然，父亲节临近建党90周年。可以和父亲一起游览红色景区井冈山，感受“艰苦奋斗、实事求是、百折不挠、依靠群众”的井冈山精神。

推荐玩法：

庐山名人别墅是庐山必游景点之一。其中，美宅别墅久负盛名。此外，美丽屋别墅还有高贵的“江家菜”，父亲可以在这里品尝到扬州狮子头、无锡嫩猪排等江浙名菜。深受姜的喜爱。

庐山会议会址

要欣赏山水的魅力，不能错过锦绣谷和三叠泉。

除了去庐山避暑，当然也有很多人选择和父亲一起来井冈山这个他们曾经深有感触的红色旅游圣地。游览井冈山，既能让父亲们想起革命前辈的战斗事迹，又能欣赏到风光旖旎的无限风光。它是黄洋界井冈山斗争期间五个著名的前哨之一。现在，当我来到黄洋界，我会参观黄洋界的胜利纪念碑，哨兵兵营，在大京的故居等。且听齐新军民艰苦奋斗的革命故事，至今仍让人心潮澎湃，对革命前辈肃然起敬。

小贴士：

住宿：可以选择入住庐山上的豪华酒店，或者欧美别墅，让游客在庐山上不同的时间段欣赏不同的风景。

美食：“三石一茶”是庐山石鸡、庐山石锅鱼、庐山石耳、庐山云茶。你一定要尝尝。井冈山菜属于庐陵菜。庐陵菜原汁原味，味道鲜美。原料多为地方产品，具有浓郁的地方特色。可以品尝到满堂红、家乡炸血鸭、玻璃鱼、炸石锅鸡等美食。

德清盘龙谷

盘霞美景

推荐理由：

平日里，父亲总是在家庭中扮演着重要的角色，就像捍卫一个家庭幸福的勇士。这个父亲节不如让爸爸做一个真正的勇士，挑战盘龙峡漂流的刺激勇士。

推荐玩法：

盘霞勇士漂流被誉为“中国第一勇士漂流”和“最美景观漂流”，全长约4800米，落差200多米。连绵不断的浅滩让整个漂流过程基本都是在高潮中度过的，一定会让父亲感受到极大的快感。

潘夏薰衣草

如果你尝试过刺激勇者的漂流，也可以让你的父亲尝试一下盘龙峡的“快乐漂流”。从飞凤潭出发，河道达到4.5公里左右，水流比较缓慢，你爸爸可以感受到悠闲漫步的乐趣，沿途美景和田园风光尽收眼底。

5-6月是盘龙峡薰衣草的观赏花期。清凉的漂流结束后，一个大小不一的家庭在一栋淡紫色的木屋别墅里欣赏日落，数星星，享受家庭的温暖。值得一提的是，在父亲节期间，一个家庭可以报名参加盘龙峡的指定路线

交通：自驾走广广高速，然后转广肇高速，再转321国道经肇庆市区，即可到达德清县城，从县城顺着路标走即可到达盘龙峡景区。

住宿：盘龙峡森林度村有多种类型的房间，可以满足游客的不同需求。

美食：一定要尝尝德清当地的竹竿粉。它又白又光滑。此外，用当地盛产的何首乌制作的何首乌糕，以及西江发酵黑豆腐、水煮洋芋、炒土狗、佛手、山坑鱼、山水豆腐花等。也很有特色。

[健康之旅]

广西巴马

巴马风景

推荐理由：

广西巴马是国际公认的“世界第五大长寿之乡”，长寿率居世界五大乡之首。父亲节之际，不妨带着父亲去这个长寿之乡，欣赏美景，照顾好自己。

推荐玩法：

当你来到巴马，流经这里的潘阳河是每个游客必去的地方。沿着潘阳河游览，你会来到巴马的另一个著名景点，——百魔天坑。白天坑又名“百魔洞”，有规模宏大的洞厅、形状各异的钟乳石塔和巨型天窗。更重要的是，它拥有得天独厚的自然环境。

三门海

已知这里有不同的地磁，其强度高于世界其他地方；这里有不同的山泉，富含矿物质和对人体有益的微量元素。这里日照不同，年日照时间长达1531.3小时，“生命之光”有大量远红外辐射；这里空气不一样，植被保护得很好，空气中负离子浓度高，所以被誉为“天然氧吧”；这里有不同的土地。土壤中锰和锌的含量很高，而铜和镉的含量很低。在这里，你可以让你的父亲跟随专家学习独特的练习，培养他的心灵。

小贴士：

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区河池市管辖的自治县。属亚热带季风气候，年平均气温20.4。巴马自然丰富。有珍珠黄玉米、油茶、麻、油鱼、黑山羊、山鸡、银鱼、香猪等名优特产。

香港南丫岛

南丫岛

推荐理由：

当你来香港旅游时，大多数人都会在浮华和购物中心之间穿梭。如果你想在主题公园、商业和购物之外有一些独特的体验，那就带你的父母去南丫岛吧。在这个悠闲而又充满情感的小岛上，你可以放慢脚步，享受一个与闹市截然相反的家庭日，感受香港安静祥和的一面。

推荐玩法：

南丫岛充满了原始的乡村风情，覆盖着亚热带郁郁葱葱的树木，洁白静谧的沙滩，自由散漫的游客，让人可以安心享受慵懒惬意的时光。

南丫岛风光

沿着步道前往有“小浅水湾”之称的宏盛野海滩。它是香港最干净的海滩，在这里你可以享受碧水、细沙、碧海、蓝天。在南丫岛渔民文化村，人们可以感受到昔日渔港的风情。你可以亲自参加桅杆吊装、休闲垂钓、大网、腌制咸鱼、编织渔网和绳结，也可以在龙舟上敲锣打鼓，享受赛龙舟的豪情。

小贴士：

交通：南丫岛大部分餐厅都有游艇免费接送食客，往返于中环和尖沙咀之间。或从中环4号码头乘渡轮到南丫岛索罟湾及榕树湾，再从香港仔码头乘渡轮到榕树湾。

住宿：香港青协南亚青年营最便宜，洪圣叶海滩附近的浪淘轩酒店有海上露台，最适合情侣或家庭。400元-600元。

美食：岛上最著名的小吃“阿婆豆花”，仍然以最传统的方式制作。白里嫩滑，有糖水花生粉的独特风味。南丫岛最大的餐厅over the rainbow Restaurant的麻辣虾获得了“最高荣誉金奖”，这是对美食最大的奖励。不应该错过。

行程：榕树湾-天后古寺-红升叶滩-观景亭-芦墟滩-So

一首歌《外婆的澎湖湾》将勾勒出台湾澎湖之美。这里虽然没有椰子树，但是有阳光、沙滩、海浪、仙人掌。有绿龟，明星级保护动物。这里有很多种海洋活动，收获的渔获足够人们食用.所以，和爸爸一起在海洋牧场游泳，和爸爸一起当渔夫“并肩作战”，创造丰富的渔获，是一件难忘的事！

澎湖玄武岩

推荐玩法：

澎湖是台湾人喜爱的旅游胜地，有丰富的海上活动。除了香蕉船、拖伞、浮潜等常见的水上运动，乘船出海、捉海狗、钓墨鱼、牡蛎、当渔夫也一定不能错过。

从码头坐船大概20分钟就可以到达——-Ocean Ranch，近海的澎湖渔民养殖基地。在海洋牧场，游客可以钓到海狗、花枝和小管子。

除了感受丰收的喜悦，能够品尝一顿丰盛的海鲜大餐是“海洋牧场”之旅的最大亮点。

小贴士：

1.澎湖最适合旅游的季节是每年的4-10月，4-5月是最适合旅游的时间，可以有效避开人流。

2.台湾省岛内有很多飞行路线。到澎湖，可以选择从高雄或金门搭飞机。飞行时间大约40分钟。

3.在澎湖，仙人掌是当地人喜爱的水果。仙人掌果肉制成的冰淇淋是很好的夏季产品。

台湾省清静农场

台湾省景清农场

推荐理由：

利用父亲节的空闲时间和你的孩子在台湾省玩得开心。在“雾上桃源”——-清境农场，你不仅可以欣赏到绚烂的风景，还可以和孩子一起在青青草原追逐驯服的羊群，与羊咩合影，观看羊咩脱衣舞表演和马术表演，玩得不亦乐乎。

推荐玩法：

偌大的茶园，绿意葱茏，宛如一条湖泊般的翠湖小径。在雪松林中找一个安静的地方，看日落。踏上长城栈道，俯视满清全景，可以远眺中部群山巍峨的山峰和碧波荡漾的碧湖，完全陶醉在台湾省美丽的自然风光中。

小贴士：

交通：精心安排游客直飞台北(飞行时间约2小时)，更省时省心，让游客有更多时间享受观光。

住宿：台湾省作为一个现代化的大都市，到处都是国际品牌的酒店，在台北大阪森林温泉度村是一家豪华酒店，在这里可以一边休息一边享受正宗的桌面温泉音乐。此外，台湾省当地的民宿也独具特色，游客不妨一试。

美食：著名的士林夜市、夜市有琳琅满目的台湾省正宗小吃，有各式臭豆腐、盐_鸡、棺材板、鲁肉饭、蚵仔煎、挂面等。这确保人们可以享受自己。

法国第戎

法国第戎

推荐理由：

如果你父亲酒量不错，请他跟随南湖国旅推出的法国休闲城堡深度游，去红酒之乡法国第戎游玩，是最合适的节日礼物。

推荐玩法：

慢游法国红酒之乡第戎，——。在这个宁静的法国小镇，让父亲亲自领略最经典的法式态度：一边品尝世界红酒之王勃艮第葡萄酒，一边慢慢细读古代贵族的奢华宫殿和遗迹。

法国第戎镇

第戎是勃艮第葡萄酒产区的起点，探索小镇风光和葡萄酒。从小镇出发，一路是一望无际的葡萄园，点缀着各种老旧的洗衣房小屋和小教堂，勾勒出一幅动人而甜蜜的欧式田园画卷。

如果父亲想品尝勃艮第的代表葡萄酒，不妨去第戎的葡萄酒市场，在那里可以开始尝试桑特尼、帕尔马等熟悉的葡萄酒。有16种葡萄酒。如果他提出申请，他还可以参观自1911年以来一直存放并一直使用到现在的酒窖。

小贴士：

住宿：当然，最著名的是接待过无数名人的钟楼饭店和由古代驿站改建而成的绍瓦奇饭店。也可以试试小型家庭旅馆。

美食：第戎是法国美食天堂之一，著名的产品有蜗牛和勃艮第葡萄酒。第戎是法国菜中最著名的蜗牛菜。第戎人在烹饪中也充分利用当地的葡萄酒。红酒煮鸡蛋、红酒炖牛肉、白酒拌鱼汤都是当地有名的美食。

坡月村有游泳地方吗

巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“中国人瑞圣地”。

拓展：

1、简介：

在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞； 还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

2、地理

巴马瑶族自治县位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县相毗邻。全县辖12个乡镇，总面积为11平方公里。

3、气候

巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000-5000个，最高可达到20000个，被称为"天然氧吧"。

4、物产

巴马物产丰富。盛产稻谷、珍珠黄玉米、木薯、茶油、火麻、黄豆、猫豆、竹笋、玉桂、西瓜、香猪、山羊、油鱼、银鱼等。香猪是巴马的名贵特产，古时曾是宫廷的贡品，1995年，巴马被国家命名为"中国香猪之乡"。巴马是桂西茶油主要产地之一，现有油茶林26万多亩。现在已开发生产的长寿系列食品有蛤蚧大力神酒、三蛇蛤蚧酒、人参蛤蚧酒、寿乡王酒、蛤蚧伟力神酒、巴马春、巴马玉液、茶籽火麻调合油、精炼茶油、玉米香酥、玉米糊、旱藕粉丝、香猪系列产品以及巴马泉矿泉水、长绿山矿泉水等。矿产主要有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等。

5、旅游

巴马的旅游丰富而独特，巴马寿乡探秘游已列为广西十大旅游精品之一。主要可供开发的旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群等自然旅游和巴马长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游。巴马的寿乡探秘游已列为广西十大旅游精品之一。2009年巴马接待海内外游客93万人，创社会旅游综合收入5.4亿元人民币。

从河北沧州如何坐火车去广西巴马长寿村？

广西之西之南十日 自助

本次自助游一个人不超3000元，共两人。自主策划，随心所欲，自由自在，见机行动。

旅程包括：北部湾海岛风光之旅、峡谷瀑布喀斯特风貌之旅、南宁扬美古镇民居风范之旅、世界长寿之乡巴马风情之旅共四阶段自助游。

第一天（8月4日）：

18:55坐番禺到北海的大型高卧汽车，带厕，票价150，04:47到，住汽车，在车站对面肯德基吃早餐挨天亮。

第二天（8月5日）：

北海街道宽敞笔直，大气如大连。因银滩附件住宿情况复杂，住海边的三星级酒店阳光日酒店。房价一个人一百九。白天逛北海老街珠海路，在海滩公园看壮丽的日落。晚上游泳于银滩（天下第一滩）。沙儿洁白细腻，别处难寻。

第三天（8月6日）：

从北海到距北海市区36海里的中国最年轻的火山岛、素有南海“蓬莱岛”之称的涠洲岛（中国十大名岛第二名），8:30出发，坐A等舱，180元，一小时到岛。入岛费50元。60元包一李伯驾驶的三轮车游岛，参观鳄鱼山国家级4A景区（看火山口，远望斜阳岛，电瓶车往返费：10元/人）、天主教堂（法国文艺复兴时期哥特式建筑，建筑材料全取自岛上的珊瑚、岩石、石灰拌海石花及竹木建造。一百多年来，仍保存完好。建筑面积为1500平方米，教堂内可容纳教徒1500人。始建于清代同治年间，历经20年才建成。据说此教堂为当时全国四大教堂之一。每逢星期日，信徒到此做礼拜。我们参观完刚好关门，后面一车旅游团的人无缘入内）、 滴水丹屏（在滴水村南岸边，是赏日落的最佳位置)，我们在此看日落，之后回镇上吃大排档海鲜，晚上住涠洲镇面海的钟叔渔家旅馆，一人45元。民风淳良，夜不闭户。可镇上不定时间停电。矮蕉超级便宜，一元一梭。捡火山石和珊瑚，快乐无穷。

涠洲岛简介：是一座位于广西北海市南方北部湾海域的海岛。该岛位于北部湾中部，北临广西北海市，东望雷州半岛，东南与斜阳岛毗邻，南与海南岛隔海相望，西面面向越南。目前由北海市银海区管辖，设涠州镇。其中75％以上是客家人。涠洲岛是火山喷发堆凝而成的岛屿，有海蚀、海积及溶岩等景观，现在也是中国国家地质公园。涠洲岛与火山喷发堆积和珊瑚沉积融为一体，其沿海海水碧蓝见底。猪仔岭位于涠洲岛月牙形海湾的中心部位，与岛相离100米。涠洲岛风光壮美。由《中国国家地理》主办、全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选出的中国最美的十大海岛，涠洲岛位列第二。

第四天（8月7日）：

凌晨4点多花50元包李伯的车摸黑到五彩滩看日出，五彩滩原名芝麻滩，是因沙滩上有许多象芝麻一样的黑色的小石粒而出名。礁石张牙舞爪，打着电筒到岸边。可惜日出被云遮了。然后到石螺口海滩泡海几小时，该海滩沙子很漂亮且很松软，海水是我见过的最清澈见底的，也是涠洲岛上最佳的潜水基地。中午，交代房东做100元的海鲜。钟叔亲自为买菜做海鲜。价廉物美，令人感叹。我们两个人吃不完，只吃了一半。我们下午3点坐B等舱120元的快艇离开海岛回北海。17:10分花55元坐车从北海总站出发，夜晚到南宁琅东车站，住景生大酒店。一人近70元。

第五天（8月8日）：

7:30从南宁琅东站出发，经大新县城、黑水河、沙屯叠瀑，到崇左市大新县的硕龙镇，票价50元。下午花60元包小面包车，经十九更到素有“小桂林”之称的明仕田园观光。不坐船，沿河滨田埂，观远山近水。

明仕田园简介：距县城西南约53公里，为国家一级景点，喀斯特地貌。明仕河曲折盘旋，河两岸或层峦阵列，或群峰竟秀，或峰林疏落，或平坦开阔，山青水秀，素有小桂林之称，尤其明仕桥一带，翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气色。

在老桥头菜馆吃晚饭，听着归春河的水声，喝着鸡汤，别有风味。夜宿硕龙关口宾馆，一人40元，宾馆后是一突兀超级陡峭高大的石山。硕龙国家二级口岸设在镇内。镇内有黑水河、归春河、跃进水渠贯穿全境。

第六天（8月9日）：

早上20元包小面包车，经过绿岛行云，花80元到德天瀑布游玩。20元坐着竹排近距离观赏瀑布，旁边还有许多越南小贩乘坐小竹排靠近兜售一些商品。

德天瀑布简介：德天瀑布位于中越边境广西大新县硕龙镇，为国家特级景点。瀑布横跨中国、越南两个国家，是、世界第二大的跨国瀑布。瀑布跌落，最大宽度200多米，纵深60多米，落差70余米。石丛中有中越边境的53号界碑，为1896年清所立。界碑虽经多年风蚕雨蚀，历经沧桑，但“中国广西界”五字的刻纹仍工整有力，清晰可辨。由《中国国家地理》主办、全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选出的中国最美的六大瀑布，德天瀑布位列第二。

中午吃竹筒肉、革命菜。喝有咖啡香的越南凉茶。

下午花120元包小面包车到通灵大峡谷游玩。见到许多桫椤、咬人树、榼藤豆（过江龙）、马蹄豆（大棋子豆）、野蕉、桄榔树，拍摄了各类美丽的蝴蝶，如樟青凤蝶、枯叶蝶、绿带翠凤蝶、玉斑凤蝶，甚至拍到罕见的我国凤蝶科中最小的蝴蝶——燕尾凤蝶。

通灵大峡谷简介：百色靖西县通灵大峡谷是一个集瀑布、天坑、地下河、溶洞、丰富的大自然植被为一体的新发现的旅游景区。通灵大瀑布是中国落差最大的瀑布，据初步测定，瀑布高达168米，宽30米，更令人称奇的是，从天而降的大瀑布与从地下突然冒出的长约800米的地下河交汇，一起进入瀑布下方一个叫鸳鸯潭的深潭后，便又悄没声儿地消失在地下河中，不管多大的水都法无淹没峡谷。位于中国贵州省安顺市的黄果树才高度为77.8米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽83.3米。号称落差可达428.5米白水寨瀑布因为水电站好像未得学界认可。

独自一人花10元租摩托去看沙屯叠瀑落日。夜宿硕龙关口宾馆，一人40元。又在老桥头菜馆吃晚饭。

第七天（8月10日）：

早上坐车到大新，8:40再坐车到南宁，车票25元。在隆安县买了热热的板栗。中午过渡到江西镇吃饭。然后坐公交到扬美古镇。吃到连体香蕉。

扬美古镇简介：扬美古镇距南宁三十八公里，扬美古镇位于左江下游，三面环江，水陆交通方便。是目前广西境内保存最为完好的明清古建筑群，在全国也名列前茅。明朝著名的旅游家徐霞客从南宁乘船上左江，曾赞誉杨美沿江风光：“自南宁来，过右江（入左江），岸山始露石，至杨美江，石始奇......余谓阳朔山峭濒江，无此岸之石，建溪水激石，无此石奇”。门票10元/人。

回到南宁突降暴雨。晚上在南宁北大客运站附近的景靓宾馆住，一人40元。晚餐吃小肥羊。

第八天（8月11日）：

雨很懂事，见我们出发就马上停。 8:30从南宁北大客运站出发，车票90元，走广昆高速4小时到巴马。短暂游城东8公里处的赐福湖风光。它因岩滩水电站封坝蓄水形成的人工湖。湖中有许多网箱养鱼的。湖上有一座危桥，将湖衬托得更美。回来据说再往里走的龙洪田园更美。中午吃马肉、火麻汤、雷公根。马肉是巴马人特别喜欢吃的一种食物。与自驾游的5位驴友会合。宿甲篆乡平安村巴盘屯寿源养生馆，35元一人。在盘阳河游泳。晚上看星星赏月牙观。

巴马瑶族自治县简介：巴马瑶族自治县是中国广西河池市所辖的一个自治县,位于广西西北部，全县总面积11平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。巴马属亚热带季风气候区，典型的喀斯特地貌，蕴藏着丰富的溶岩溶洞，年平均气温20.4℃，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于17-18℃，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。食粥长寿是巴马与其他四个世界长寿乡最大的区别。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。巴马瑶族自治县旧名万冈县。汉初，隶属南越国。民国初期，巴马境地分属凤山、田东和百色县。巴马地置边陲，大革命时期起，这里是右江革命根据地的中心之一。现二级油路横穿。巴马也是“中国香猪之乡”。巴马香猪来源于土猪，传说它系野猪驯化而成巴马香猪，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，因其骨细皮酥，肉质细嫩，外地人食之甚感鲜香，逐传名为“香猪”，是世界上体型最小的猪种。已培育成为性的家庭宠物。

第九天（8月12日）：

早上吃桂林米粉，2.5元一碗。游甲篆乡坡月村。游被英国探险队称之为天下第一洞的国家级4A景区百魔洞，门票70元。经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，好多外地人就在百魔洞附近的甲篆乡坡月村做个候鸟人，这里的许多家庭旅馆起租就是二个月或半年，每月包吃住900元左右，每天他们都会步行到百魔洞去吸氧，据说效果不错。从上往下看叫天坑，从下往上看叫天窗。我从洞内天坑上瑶寨甲篆乡坡月村弄六屯，拜访百岁老人杨美玉。回到巴盘屯两点多，见到一成年女人的河边半身裸浴。

夜晚继续宿甲篆乡平安村巴盘屯寿源养生馆。在盘阳河游泳。拜访巴盘屯3位百岁老人。无法语言交流。一位1905年出生，叫黄妈干。另一位1903年出生，叫黄妈松谋。还有一位不详。晚上看星星赏月牙观，追逐久违的萤火虫。

第十天（8月13日）：

上午去百鸟岩水上溶洞（水波天窗）。门票70元。它是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口，三门海算是源头、百魔洞是中段，下来就是百鸟岩，都在盘阳河上打转。

中午花50元包车去那社乡看形似草书“命”字的那社河，这条蜿蜓曲折穿梭于巴马境内的河流，由于形状酷似草书“命”字，所以被当地人称为“命字河”，那社乡属土山丘陵地区，是典型的高寒山区。在壮族司机的热情邀请下，到那社乡那乙村他的家里吃饭，吃香猪，喝玉米酒。没去旁边的水晶宫，留给下次去。奇怪的是巴马的狗见陌生人都不叫。

从坡纳旅游示范屯步行回巴盘屯。烈日当空，只好摘芋头叶遮头。拍到一些美丽的凤蝶，如美凤蝶、美眼凤蝶、虎纹剑尾凤蝶（也叫绿凤蝶），夜晚继续宿甲篆乡平安村巴盘屯寿源养生馆。在盘阳河游泳。晚上看星星赏月牙观。

河北沧州到广西巴马汇福中医村旅游养生路线，河北沧州到广西巴马汇福中医村旅游养生攻略介绍

巴马因地处偏僻。没有飞机场也不通火车，唯一来到巴马的交通工具就是坐汽车。所以要来到巴马汇福中医村养生旅游，只能做火车或者飞机到周边的城市。

如果你坐车飞机或者到火车到南宁了。如果你是在飞机场下机，那么在飞机场出通道口就有大巴直接到巴马了。可以直接上车开往巴马。

如果你是在南宁火车站下车，那么你就来到火车站出口，出火车站口右手边200米有公交开往西乡塘的各大汽车站。南宁有四五个汽车站，每个汽车站都有开往巴马的车，每个汽车站离火车站都差不多十公里左右，没有哪个比较近的说法。但是有的汽车站发车开往巴马的班次比较多，比如西乡塘客运站发车班次都很多的。还有安吉客运站，江南客运站、琅东客运站等等。目前南宁到巴马汽车z坐车4个半小时，如果太晚到南宁，可以休息一晚第二天再发车，车费共120元，发车时间，从早上7点到下午6点，平均约1小时一班。

巴马汇福中医村位于巴马县赐福村坡累屯。

自驾车：从巴马县城出发，往金城江方向行驶大约8KM左右到赐福中学路口左转，沿环湖道路行驶2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。

公共交通：从巴马汽车总站出发，乘坐汽车总站——中医村班车下车，即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。

到巴马以后很多人都选择在巴马的小庄村里面租房长住养生，或者乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在巴马汇福中医村，住的游客在巴马短的十几天，久的几个月。大部分都是租房子住，价格750到1500多不等每月。很多慕名来到巴马汇福中医村探寻长寿秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”。