一个人去拉萨旅游攻略费用_一个人去拉萨旅游攻略

1.成都到拉萨318自驾游攻略

2.我想去西藏旅游，一般要多少天？自助游是否可以？

3.西藏旅游攻略

北京到西藏自驾游，这距离相当远，如果是一个人走的话，还是非常辛苦的，单人单车进藏，选择从G318川藏线进藏是正确的选择，这样可以更容易适应高原反应；但是不建议现在这个季节出发，最好是在春秋两季，避开冬季以及夏季。因为自驾去西藏，冬夏两季的道路情况都不是很好，冬季更容易高反而且道路容易因为积雪、结冰影响通行和安全；而川藏线夏季正值雨季，更是路况多变、危险性比较大。

一、参考线路：北京石家庄邯郸洛阳西安汉中广元成都雅安泸定康定新都桥雅江理塘巴塘左贡八宿波密林芝工布江达墨竹工卡拉萨当雄那曲安多唐古拉山格尔木香日德都兰茶卡共和西宁兰州中宁定边靖边榆林神木忻州五台保定涞水北京，全程约7600公里。

如果要去珠峰，现在不能去珠峰大本营了（已被关闭），只能到绒布寺远眺珠峰，增加拉萨日喀则定日绒布寺定日日喀则当雄，全程约8800公里。

注意事项：

一、由于路途遥远，建议出发之前一定要做好车辆的检查保养工作，如果车辆的保养里程为5000公里，那中途还得视情况再增加一次保养。

二、川藏线限速严格，途中有多个检查站，两个检查站之间根据里程限时通过，注意控制车速，见到检查站就得主动拿着证件和限速单去接受检查。

三、川藏线不适合夜间行车，一定不要开夜车，危险性很大。

四、走川藏线，肯定会遇到一些挂着川A牌照的兰德酷路泽之类的车开得很疯狂，别因为驾车的事情跟这些人发生冲突，基本上都不是成都人而是那些跑包车、拼车生意的当地人，他们整天在线上跑，非常熟悉路况，强行超车、加塞等情况很常见。

五、走青藏线不要在车内睡觉，安多至格尔木段尽量少停留，最好是一天之内通过，不在这段路途中住宿。

六、、驾驶证、行驶证一个都不能少，如果要去绒布寺，还得带上边境证。

七、最好是带上防滑链，要知道即使是夏季，各个雪山垭口也有可能遇到下大雪。

八、带上足够的防寒保暖衣服、氧气或车载制氧机等装备，有备无患。

成都到拉萨318自驾游攻略

有一个月的时间，可以考虑去阿里，定日，和林芝。我个人推荐你把时间主要花在拉萨，日喀则，和阿里。大部分的人会花15天的时间专门游览阿里。拉萨周围有很多的景点，比如纳木错，比如江孜，比如山南。。。你只要自己大概心里清楚想去的几个地方，可以在到了拉萨以后，和驴友结伴，自由组合要去的地方。这样比较灵活。注意事项就是高反，防晒，和饮食。

我想去西藏旅游，一般要多少天？自助游是否可以？

成都到拉萨如果选择自驾游的话，建议可以走318国道，一路上让你饱览自然风光和变化莫测的气候环境的洗礼，非常适合年轻人自驾游，感受大自然的无穷魅力，下面给大家分享具体的自驾游攻略和注意事项。

从成都出发前往雅安的方向驶上318国道，自驾一周后终于到达拉萨，因为从来没有去过高原，怕直飞拉萨会被高原反应折磨，知道有318这条国道但是没有驾驶的勇气，又希望跟着有进藏经验的人一起走，觉得他们多少可以给我一些帮助。所以结果是，我一个人在穷游上随随便便地找了个走318进藏的车队，简简单单地买了机票就去了与车队人员汇合的成都

1、进藏走318国道到底值不值?

不值。

你是不是已经开始慌了?318国道不是中国最美的公路吗?怎么不值得一开呢?开玩笑呢?

你听我慢慢讲318国道(成都到拉萨段)的优缺点：

318国道的风景漂亮吗?漂亮!但是这个漂亮的风景是318上的几个小段：康定到新都桥，翻过的折多山顶第一次能看到雪山的壮丽，过了理塘到巴塘

段能看到草原的辽阔，然乌湖的碧水青山会给所有人留下惊艳，林芝

附近的藏区景观融合了小河、森林与雪山，让人心旷神怡。但是这样细想下来，此段318上，有80%的路，你即使坐在副驾驶，也不会拿起手机去拍照。更不用说还有一个可能要驾驶7-8天的司机，他们开车的时候会错过更多的美景。

我们再来说一下318沿线的著名风景区，这些风景区(除然乌湖外)都要开车驶离318，并不是直接在国道318边上的。1、海螺沟风景区;2、稻城亚丁

风景区;3、然乌湖风景区;4、雅鲁藏布江风景区;5、巴松措风景区;6、纳木错

风景区;7、羊卓雍措风景区。如果你的目的是游玩这些著名风景区的话，那是更没有必要走318线：海螺沟和稻城亚丁都在四川

境内，交通都是方便的;剩下的美丽的景区大都在拉萨附近，中间一段其实就是开车赶路，你何不直飞拉萨?

什么样的人适合自驾318?首先，你有10-15天的空闲时间;其次，你喜欢开车的感觉;最后，你的目的是放空自己，偷得浮生半月闲，可以和自己或一两个伙伴相处，同时感受一下祖国山川，也可以弯道去几个景点玩一下。有这样的心理准备，那么你很合适开国道318进藏体验一下。

对于一般人，抽出一个期来，想去西藏看一下雪山与草原、湖泊，请直飞拉萨，然后租辆车逛一下拉萨

四周的风景区就可以看到最精华、最美的藏地风景了，走国道318的性价比不高。

2、一个人旅行想要去西藏，取什么形式?

请把上一个问题的最后一段再读一遍。

我先说一下这一次我的经历。从成都到雅江

，我跟的是车队A，后来发生了一些不愉快的事情，导致我和第一个车队的小伙伴们当即决定不再跟着他们，另外寻找了一个车队B，一路到拉萨

。我讲一下两支车队的情况：

车队A：车队A是由三个人组织的，他们一人开一辆车从成都出发往拉萨，明面上是说想走大环线玩，招募一些车友拼一下油费。实际上到海螺沟

景区等，他们都不会进去玩，而是在外面等着我们。费用是出发前说好的，一个车友一段路程(成都到拉萨

)车费2000元，这个费用包含车费、油费、车的保养费、司机的驾驶费等等。剩下的路途中的餐费、住宿费、门票费都是AA的。我们一共10个小车友加上3个司机就这么出发了。

这个车队的问题在于，在进入康定以前住宿和餐厅都是我们自己找的，大家AA也没有什么问题。进入康定

以后，队长突然指定了餐厅和住宿点。当我们提出要换住宿的地方的时候，三个人的脸色一下子就不好了，说了许多难听的话，还开了很危险的车。这就让我们小车友们都很不舒服，让我们意识到他们赚钱的目的性太明确，最终导致了分道扬镳。

车队B：我们第二段搭的车队是由五辆车组成的，从全国各地自驾到四川

的车队，他们可能是在服务区碰到后决定一起开318，或者其他各种的情况。他们的车上大多还能坐1-2个人，如果接上我们，就在加油站付油费的时候AA，其他吃住AA，没有额外费用和消费，是个完全的自由行。这个车队的特点在于，如果你跟着他们就几乎要按照他们的节奏来了，他们没有去

稻城亚丁的打算，因此此次我也放弃了去稻城亚丁的。

如果你只有一个人旅行的话，决定走318，以上这两种车队你可能都会接触到。如果你无法自驾的话，我的建议是找一个小车队，两辆车以下，一辆车三个人以下(人少主意少)，事先了解好是否是以收费为目的的户外组织，还是驴友的纯粹旅游，他们的路线和你的符不符合。如果可以自驾，那还是自驾更好，听自己的才最自在。如果不走318，直飞

拉萨的话，在拉萨的青年旅馆你还能遇到很多志同道合的小伙伴，到拉萨后去附近的景区也可报名一日的团队游，可能性又多了许多。

如果想拼车，可以上穷游、百度贴吧等找找，不再细讲。

最后，如果你一个人是姑娘的话，我不建议搭车或拼车。你可以说世界上总是好人多，想在旅途中认识陌生人，但女孩子毕竟处于弱势，望慎重考虑再做决定。

3、高原反应会产生什么影响?怎么克服?

川藏行出发前，爸爸妈妈都担心我高原反应会影响旅程，怕我爬山爬到一半吐了一身然后晕倒在地(笑)?那么没有去过高原的小同学就会很担心，到底高原反应有这么恐怖吗?

这次就以我们10个小车友们的事实说话，一路318前行，10个人没有一个人需要吸氧气，有人头会晕，也有人头疼，但都是少数，持续的时间也就1-2天，不会很长。

拉萨的海拔3600米，到拉萨

后的第二天，大家都已经活蹦乱跳了。所以对一个健康的普通人来讲，高原反应作不了什么幺蛾子的，在高原做所有事情都放慢速度，一切都OK，请你们放宽心。

就我个人的情况来讲，我因被爸爸妈妈恐吓得十分害怕，出发的十天前，我在某宝买了红景天的口服液，一瓶10ml，每天喝两瓶，大家看一下红景天苷含量比较高的都可以。到了高原以后就不用喝了。我全程没有头晕过，没有头疼过，和高原反应有关的可能只有拉肚子。但是拉肚子也有可能是水土不服造成的，所以也没有结论。如果真的担心自己高原反应，就提前喝口服液吧，并且带好诺迪康胶囊。

如果你选择走318国道进藏，优先选海拔低的地方住宿(海拔高度低于3000米)，这样睡得会比较舒服。这是网上的318国道的海拔高度图(侵删)，此次我们住宿的地点有：

成都、海螺沟(在泸定与康定之间)、雅江、巴塘、八宿、然乌湖(海拔3960)、八一和拉萨。如果是初走318，尽量避免住在新都桥或

理塘，对高反都不友好，望慎重考虑。

4、氧气瓶怎么带?旅途中带哪些药品?

我这次看到别人使用的氧气瓶是便携式的，20元一瓶，自带呼吸器。如果实在担心可以在康定

买了带着。但是必须要在紧急的情况下才能用，否则对氧气瓶会有依赖性，可能得全程使用了哦。

旅途中必带的药品：1、诺迪康胶囊，对抗高原反应;2、肠胃药与黄连素：对抗水土不服或饮食不规律造成的腹泻绞痛;3、芬必得等感冒药：小心高原不要感冒了，头疼也可以吃这个;4、止痛药与创可贴等;5、女生们可以带点红糖泡热水喝。

这些药品希望每个人在自己的行李中都备着。我们当时车队的队长说他会带好这些药，但是后来的分开谁都预计不到。川藏线上还会发生很多分开与同行的事情，所以必要的东西必须自己带好。

5、自驾318需要怎样的驾驶水平?

只要你开过山路，你就能开318。国道318是条很成熟的路线了，路面都完整，来回至少都有一车道。而且318上的传说危险路段：觉巴山山路，然乌湖山路都只有一小段，他们的危险之处在于一边是悬崖峭壁，然后你还得山路转弯，其实慢点开都没有问题的。

注意1：一定要避开雨季走318国道，万一碰到泥石流滑坡，没有人能救了你。

注意2：如果在山脚准备翻山的时候已经下小雨了，那尽量不要翻山了，山顶上可能在下雪。万一碰到路面结冰的情况，那就装上防滑链，后退也是一个好的选择。不要冒生命危险开车，尤其在晚上开结冰的路面。

318国道在5-9月期间没有什么雪地路面的，请放心，但是请带好防滑链以防万一。(但是会碰到雨季)

6、从成都到拉萨一路的总费用大概多少?

如果你和朋友两人，驾驶一辆车，以成都走国道318一路平安开到拉萨

，不算租车的费用，油费最多2000元。以一路的物价水平来看，住宿一天200元，一天两顿都吃餐厅，一共200元。这样不穷不奢驾驶7天到拉萨

两人总共4800元，人均2400元。

万一你们碰到需要道路救援的情况，那叫救援车的费用在500-800元。

这样看来我们当时联系的车队A一辆车到拉萨就可以赚6000元的车费也是挺过分的?

同时整理了一下各个风景区的门票供参考：

7、高原气候带什么衣服比较好?

绝对不要带的衣服：毛衣!冷了穿不上，热了脱不下。

高原气候的紫外线特别强。在拉萨

的白天太阳晒着的时候很热，所以穿一件单衣(短袖长袖都可以)就够了，太阳落山后会有点凉，需要出门的话披一件秋天的外套就可以了。

如果从拉萨

出发自驾到旁边两个风景区去玩，或者是走318国道进藏，在车里会很暖和，一件长袖卫衣也够了。但是翻山过垭口的时候，海拔往往在4500米以上，这些垭口是常年积雪状态，如果想要下车到观景台拍照，那就在车里放件厚羽绒服，下车一披，方便舒服。

绝对不要带毛衣!重要的话说三遍。

8、生活必需品要带哪些?

1、有帽沿的帽子!不带的话，回家妈妈认不出你;

2、防晒霜!小心紫外线晒伤;

3、水杯!西藏很干燥很干燥，随时要补充水分;

4、补充能量的小零食!因为风景区的游玩时间都很长，饭点通常回不回来，胃不太好的同学一定要自己带好小零食补充能量和体力。

这些请你常备在自己的小背包中。其他常规旅行用品不做叙述。

9、有一周的期建议怎么玩?

第一天：直接飞拉萨，市中心整顿休息。(拉萨海拔：3600米)

第二天：逛逛八廓街与大昭寺，整顿休息，适应高原反应。

第三天：逛布达拉宫，下午租车开林拉高速到林芝休息。(林芝海拔：2900米)

第四天：游玩巴松措景区，回拉萨，途中经过两个小镇可观景。

第五天：游玩羊卓雍措风景区，住拉萨;

第六天：游玩纳木错风景区，住拉萨。

第七天：还车，从拉萨飞回家。

下面与大家一起分享一下我此次的行程和318一路的风景吧。

4月25日：成都——雅江(午饭)——泸定(景点：泸定桥)——海螺沟住宿(海拔1580米)

4月26日：游玩海螺沟景区——海螺沟住宿(海拔1580米)

4月27日：海螺沟——康定(午饭)——新都桥——雅江住宿(海拔2530米)

4月28日：雅江——巴塘住宿(海拔2425米)

4月29日：巴塘——如美镇(午饭)——八宿镇住宿(海拔3225米)

4月30日：八宿——然乌湖(午饭)——然乌湖住宿(海拔3960米)

5月1日：然乌湖——波密(午饭)——林芝(八一)住宿(海拔2930米)

5月2日：林芝——林拉高速——拉萨(海拔3600米)

D1：成都—雅安—泸定—海螺沟

在很多的服务区都能看到“此生必驾川藏线”的标志，大家可以一起合个影。我这个时候去，正好碰到泸定

桥边有许多人卖红樱桃，比较便宜的是5元钱一斤，酸甜可口，内地买不到，不要错过了。泸定桥的门票是10元/人，但是附近的停车费比门票贵。

D2：游玩海螺沟景区

海螺沟景区很大，从门口坐巴士上山后有五个营地的下车点。此次我们跟着以前来过海螺沟

景区的女生，在4号营地下的车，然后走黑松林的徒步景观道。4号营地下车点，地面上已经都是雪了，大家一定要穿防滑防水的雪地靴。如果是夏天来应该没有这个问题。

沿着黑松林景观道走到最上面可以看到1号冰川。但因为我们碰到的是下雪天，雪覆盖了冰川，因此只能感觉到一片白茫茫的世界。

游玩好海螺沟景区，本想走近路翻山到康定，但是正遇大雪和车子抛锚，无奈返回海螺沟景区再住了一晚，第二天返回泸定方向开上国道318。

这是海螺沟景区2号-3号营地间的草海子风景点：

D3：海螺沟—康定—新都桥—雅江

进入康定就是进入实际上的藏区了，你能看到商店的标牌都写上了藏语。

康定到雅江

需要翻过折多山，这个山头也是318一路向西的第一座海拔4000米以上的山头。在折多山顶，我们正巧碰到了乌云的褪去，蓝天与阳光的浮现让雪景更加的迷人。

住宿在海螺沟景区旁的磨西小镇：

折多山山顶：

D4：雅江—巴塘

雅江到巴塘段，尤其过了理塘

之后，你能首次感受到草原的辽阔，与雪山结合得相得益彰。我们去的时候，草还是黄黄的，听说在夏天的时候，碧绿的草原会更加的漂亮。

还有你一定会看到许多的牦牛。如果他们在路上，就一定要减速慢行，不要撞到他们了。

过海子山的时候，姐妹湖非常有名，可惜在我们的照片里她们还都有一大片的冰块，看到网上姐妹湖的照片非常漂亮，可是我们也只能留下遗憾了。

海子山顶的姐妹湖：

D5：巴塘—如美镇—八宿

为了从巴塘镇赶到八宿

镇，这一段路程其实是非常远的，要做好一天赶路的准备。这一天你会翻过稍微有一丢丢险的觉巴山，并翻过海拔高度达到5000米的东达山。如果能顺利赶到八宿

，那么接下来的行程会很轻松。如果赶不到的话，可能会需要住在左贡。

进入八宿前，会经过著名的景点“怒江七十二拐”，这个观景台一定不要错过了!

怒江七十二拐观景台：

D6：八宿—然乌湖

然乌湖是真的很美腻，我们住了然乌湖的网红民宿，窗外就是然乌湖的美景，可以悠闲地坐着看碧水青山，享时光流逝。

无人机航拍图：

D7：然乌湖—波密—林芝

在波密

我们吃到了一家非常好吃的藏餐，也是我们一行人入藏以来吃的第一顿藏餐。大家大众点评可以搜索“圣地卓龙藏家宴”。吃饭的时候正巧碰到老板，老板邀请我们去他家的藏式客厅参观了一下，非常有藏族特色，也非常精致，能看出

西藏人民对生活的细致的热爱。

去林芝的途中会经过一个小镇叫鲁朗镇，在那里也有一片草坪，有商业的骑马。草原很漂亮，不要错过了。

去林芝

的途中，翻过垭口的时候，你还能看到一个“南迦波瓦峰”的观景台。南迦波瓦峰高7000多米，终年云雾缭绕，被说成是害羞的少女。此次我们也有幸能看到那一个尖尖角，从云雾后探出头来。听说在

雅鲁藏布江景区，如果运气好，也能看到南迦波瓦峰的峰顶。但常年看不到就是了。

餐厅老板家的客厅：

鲁朗镇的草坪：

南迦波瓦峰：

D8：林芝—林拉高速—拉萨

林芝到拉萨

的路除了传统的318国道，现在还有林拉高速。从地图上看，这两条路相差不远，林拉高速路况好，限速100千米每小时，这种情况下，就没有必要执着于走318国道了。走林拉高速，用时4-5小时便能到

拉萨。

一路旅程也到了终点，能看到远处的布达拉宫，心情是有一种激动与释怀的。

宗角禄康公园：

在拉萨你还可以去逛逛八廓街与大昭寺，那里更有当地人民生活的气息。你也能看到很多虔诚的藏民在转寺，体验一下他们内心对佛的崇拜。这一次到拉萨

正值疫情室内景点关闭，所以布达拉宫和大昭寺都无法进入。所以想着，以后一定会再来一次，那羊卓雍措和纳木错就先放过你们吧，哈哈哈。

注意事项：

拉萨市中心到拉萨贡嘎机场的民航大巴费用为30元(70分钟车程)，市中心的停车点在布达拉宫往东，地址为“西藏自治区拉萨

市城关区娘热路1号”。

西藏旅游攻略

西藏对我们这些平原地区的孩纸来说，是一个非常向往的神圣之地，最近西藏旅游更是被朋友们提上旅游日程。而我也是在考虑了很多之后，终于踏上了我的西藏旅游之行，期间辛苦不多谈，就和感兴趣的朋友们分享一下我的西藏旅游攻略，希望我的经历能给即将背上行囊开始西藏旅游的朋友以帮助。

三天是指的到西藏游玩的三天，先说一下我的前期准备工作。我是和朋友一块去的，针对高原反应、发烧、闹肚子的药都选择性的带了一些，这真的很重要，到拉萨的第一天我就因为高原反应有些不舒服(建议参加旅行社的团，出发前旅行社有专人告诉游客出发前的注意事项和需带的衣物等，省事省心。但没自助游自由。)。考虑到昼夜温差比较大，厚一些的衣服也塞进了行李箱，确实很有用，但比较后悔没有带多点更换的内衣，因为西藏用水很不方便。我还忘记带防晒霜，平时没感觉，去了真的紫外线很强烈，为了不带高原红回来，防晒霜一定要带，我就是借朋友的。

我从北京选择坐火车到西藏，路上就用了两天多的时间，西藏旅游着实让人轻松不了，尽可能不要在期的时候去，路上的辛苦肯定能消磨你对西藏的向往。下火车后，就马上到预定的酒店调整了一下，千万不要马上就游玩，让你的身体先适应下高原环境，不要熬夜，好好休息一晚上，正式游玩就开始了。

除了上述的不足，实际执行后的西藏旅游路线对喜欢慢慢体味美景的朋友来说，肯定非常完美！

第一天：我们选择在市区慢慢游玩，不一样的风土人情真的能带来不一样的体验。第一张当然是布达拉宫，蓝天映衬下的布达拉宫真的非常神圣，听着朝圣者的吟诵声真的能有一种周身浮躁沉淀下来的感觉。大昭寺、小昭寺也是西藏的著名景点，如果你喜欢热闹八廓街全天开放，里面充满了当地生活的气息。而西藏的园林景点罗布林卡没有了南方楼阁的精致，有了一种沧桑的底蕴。说到门票，布达拉宫5到10月是200块、大昭寺85、小昭寺20、罗布林卡60,如果你的体力够，这些地方绝对能让你满载而归。

第二天：我们包车去了纳木错湖，价格在3000元以上，路途非常远单程就要4个多小时，一定要早起，但到了传说中的圣湖，还是感觉不虚此行。纳木错的自然景观最为吸引人，如果你喜欢和牦牛合影的话，也有机会，还可以到扎西半岛，看看岛上的钟乳石，还有那根拉山口，西藏旅游真的是突然间就能让胸口充满雄浑、藏毅的豪情。

第三天：我们没有去找各个旅行社、旅行地图推荐的西藏旅游比去之路，而是选择自己随便闲逛，总会在一些意想不到的巷子里看到充满地域风情的景色或者物品，这就是自己出去游玩和跟团游的不同之处，要的就是那份随性，当然自由行比跟团游花费高太多了，还有，也会因为语言不通有那么些不便(购物时尽量不买，一般都会花高价买便宜货)，不过这也是西藏旅游的魅力所在。

西藏旅游在安排行程的同时，也要做好自身的健康保障，最好不要自己一个人去西藏，不要小看高原反应，出门游玩要开心更要保障自己的安全！

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去往西藏的人往往追求的是内心的平静，这里有纯洁的信仰，这里的人们很淳朴，每天再也不用穿着街边摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领，在这里，可以脱卸一切的伪装，还原本我.....正如莎士比亚曾说过：“过路的陌生人,你不知道我是如何热切的望着你”。这是关于西藏旅游的一些攻略：关于高原反应、西藏路线、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点?希望能给您的行程带来一些参考。

第一次进藏用哪种方式?

其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。

关于入藏后的高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

去之前需要锻炼身体吗?

对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。

几月份去西藏旅游最好?

单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。但是一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。冬季进藏也很美，而且冬天它也没想象中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。

可以带小孩去西藏玩吗?

8岁以下的小朋友建议别去，一方面高原地区身体特别难受，另一面小孩发育还不完全，到高原会有影响。这个主要还是根据宝宝个人体质决定，如果一定要进去，建议沿途经常关注到宝宝情况

西藏常规景点门票大全

来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢?有一部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠;(价格如有变动，希望大家留言告知)

布达拉宫：旺季200;淡季100(旺季不加价基本没票，加价200-1000不等)

大昭寺：85元/人

罗布林卡：旺季80，淡季60

哲蚌寺：55元/人

色拉寺：55元/人

小昭寺：20元/人

仓姑寺：40元/人

药王山：2元/人

扎耶巴寺：30元/人

甘丹寺：50元/人

纳木错：旺季120

巴松措：门票165

雅鲁藏布大峡谷：290元/人，船游680

南伊沟：210元/人

大柏树：30元/人

鲁朗林海：90元/人

卡定沟:20元/人

尼洋阁:60元/人

比日神山:30元/人

秀巴古堡:100元/人

太昭古城：60元/人

扎什伦布寺旺季100

白居寺：60元/人(十万佛塔照相10元)

萨迦寺：45元/人

珠穆朗玛峰180元/人车辆进山费400元/车(黄牌车600元/车)

桑耶寺：40元/人

雍布拉康：30元/人

神山岗仁波钦：150元/人

圣湖玛旁雍措：150元/人

古格王朝+托林寺：联票200元/人

普若岗日冰川：350元/人+车辆环保费300元/车(6月起暂停接待游客)

推荐游览路线

拉萨--林芝--鲁朗--大峡谷--米林--加查--泽当--江孜--日喀则--纳木错--拉萨

这是一条囊括了几乎所有西藏著名景点的线路这条线路不走回头路，行程较为宽松，海拔一路逐渐上升，可以让你很好的适应高原的旅行。这条线路值得每个初来西藏的旅行者去亲身体验!

01

拉萨--林芝(宿八一)

里程：464km

沿途景点：

米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)

中流砥柱(尼洋河风光)

巴松错(藏传佛教宁玛派圣湖)

02

林芝--鲁朗--大峡谷(宿索松)

里程：280km

从八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。

中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。

沿途景点：

色季拉山口(海拔4720米，天气好的情况下可以遥望南迦巴瓦峰)

鲁朗林海(318上的西藏江南)

雅鲁藏布大峡谷(地球上最后的秘境)

延伸线路：如果大家时间充足，可以从鲁朗前往波密然乌一线游览。除了米堆冰川，来古冰川，古乡湖，然乌湖这些著名的常规景点外还可以去往墨脱，波密卓龙沟树葬等比较深度的路线。行程需要增加两至三天。

03

大峡谷--米林--加查(宿加查)

里程：315km

清晨从大峡谷出发，沿着雅鲁藏布江一路离开林芝地区去往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上抵达加查。

沿途景点：

双龙沙丘(雅鲁藏布江边的巨大沙丘)

雅鲁藏布江河谷(沿着雅鲁藏布江河谷一路向西)

藏猕猴(这是栖息在加查雅鲁藏布江边河谷内的一群藏猕猴，建议大家带上一些零食，否则可能会被半路拦截)

04

加查--泽当(宿泽当)

里程：240km

早上从加查县城出发去往加查县城北部的崔久沟，这里有大名鼎鼎的圣湖拉姆拉错。之后回到加查吃完饭，前往山南地区首府泽当，途中有机会参观西藏第一座宫殿雍布拉康。

沿途景点：

拉姆拉错(可以看到前世今生的圣湖)

雍布拉康(西藏第一座宫殿)

延伸线路：如果大家时间充足，可以选择去往山南的一些较为深度的路线游玩，琼结藏王墓，哲古错，错那的曲卓木沙棘林，错那勒布沟，波浪沟都是景色非常不错。而且游客不多的景点，从泽当到错那的路况很好，均为柏油路，是很推荐大家一去的旅行目的地。

05

泽当--日喀则(宿日喀则)

里程：405km

离开山南地区前往日喀则地区，一路上景点较多。

沿途景点：

羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)

卡若拉冰川

满拉水库

江孜古堡(抗英英雄之城)

白居寺(西藏最精美的佛塔)

延伸线路：如果大家有充足时间又想走一些高大上的路线，可以从江孜延伸出一条很不错的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，多庆错，还有游客罕至的曲登尼玛冰川，岗巴古堡，绝对是美景无限。

06

日喀则--纳木错(宿纳木错)

里程：384km

从日喀则赶往纳木错。

沿途景点：

扎什伦布寺(班禅驻锡地，后藏中心)

穷母岗日峰(念青唐古拉山脉主要山峰)

纳木错(羊年转湖，殊胜之旅)

延伸线路：如果大家这一路走到日喀则感觉已经适应了高原。那就不妨尝试去珠峰挑战一下自己，从日喀则往返珠峰行程需增加两天。

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纳木错--拉萨(宿拉萨)

里程：223km

这是行程的最后一天，大家早晨可以早点起床看一看纳木错美丽的日出，之后可以去转扎西半岛，之后从纳木错一路返回拉萨，结束这一次美好的行程。

沿途景点：

羌塘大草原

楚布寺(噶举派祖寺)

延伸线路：如果想更深度的体验纳木错，可以开车环湖一周，湖边的环湖路路况还不错，一天就可以完成环湖。途中可以看到其他人看不到的绝美的纳木错，还有位于纳木错湖北岸神奇的圣像天门。

西藏最值得去的20个景点

布达拉宫NO.1

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。现被列为世界文化遗产。

大昭寺NO.2

大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

古格王国遗址NO.3

古格王国遗址位于西藏阿里象泉河畔，深藏在札达土林之中，这里三面环山，西南面与印度交界，西北端与克什米尔相毗邻，平均海拔4000米。这片土地曾是象雄文化中心，同时也是苯教文化的发祥地。

扎什伦布寺NO.4

与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，是中国著名的六大黄教寺院之一。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。

盐井古盐田NO.5

芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔2300米左右，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。

冈仁波齐NO.6

是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公认的神山。峰顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。

南迦巴瓦峰NO.7

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

珠穆朗玛峰NO.8

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰(海拔8844.43米)。

纳木那尼峰NO.9

纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，坐落在玛旁雍错旁边，隔湖与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。

玛旁雍错NO.10

玛旁雍错是我国目前实测透明度最大的湖,有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《西域记》中称为“西天瑶池”的地方。

纳木错NO.11

纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一。

羊卓雍错NO.12

羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。

班公错NO.13

班公错又称错木昂拉红波，几乎处于原始状态置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中。这里有世界上海拔最高的鸟岛，可以观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景。

扎达土林NO.14

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

羌塘草原NO.15

羌塘，是中国五大牧场之一，是西藏面积最大的纯天然草原。

雅鲁藏布江大峡谷NO.16

中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

米堆冰川NO.17

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。

鲁朗海牧场NO.18

鲁朗花海牧场被称为“小瑞士”，属于高山原始冷杉林林缘草甸。

尼洋河风光带NO.19

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性，

怒江七十二道拐NO.20

怒江72拐，也称“川藏99道弯”。从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。

总之，不管你什么时候来西藏，不管你选择什么方式来西藏，西藏，必将带给你一场终身难忘的体验。

在西藏旅游有什么禁忌?

去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，这会给你的旅途带来很多乐趣。

(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来示意，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。

(2)玛尼堆：玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

(3)白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。

(4)寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露(裙子都不可以)的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。

(5)遇到当地人：友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑。

(6)藏区的绝对禁忌：禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

(7)吃饭时要食不满口、咬不出声，喝不出响;喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

(8)禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌;行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;不得跨越法器，火盆;经筒，经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

(9)面见喇嘛最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱;请避免提及钉戮、婚配等;在寺庙里面不要大声喧哗或乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开;在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。

(10)有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀，这类行为不妥。

(11)在西藏饮食要注意：尽量饮用开水和吃煮熟的肉。最好在市区商店购买包装严密的瓶装水或饮料，否则自己尽量把水煮滚消毒后饮用。